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脖子前倾!长时间挂识别证造成颈椎负担 她头晕手麻长骨刺

来源:未知 编辑:沛菡 时间:2019-09-05

脖子前倾!长时间挂识别证造成颈椎负担 她头晕手麻长骨刺

生活中心/综合报导

许多生活习惯在不知不觉间,都会对颈椎造成莫大损害和压力。日前,有一位在科技公司任职的女性,因为长期头晕与手麻到医院求诊,经医师检查后发现,这名女子颈椎出现早发性骨刺,而且已经压迫到神经,而造成这项病灶的主要原因,竟然是上班时间长期配挂识别证!

▲许多现代人都有颈椎不适的困扰。(示意图,非当事人,图/资料照)

根据联新国际医院在官网上发布的文章指出,曾有一名在科技公司任职的女病患,长期受头晕所扰,发作时甚至连电脑萤幕的字都看不清楚,有时还会感觉胸闷、心悸,后来严重到连手都开始发麻,惊觉事态不对才积极求医,据医师发现,该名病患因为长期配挂识别证,导致脖子严重前倾与驼背。

坜新医院复健科主治医师、运动医学中心副主任林颂凯表示,很多人上班会把识别证挂在脖子上,以为这个重量微不足道,实际上这一点点的重量,就足以对颈椎产生过度负担,长期下来会引发骨刺,严重者甚至需要手术治疗。而从该名求诊病患的X光片显示,颈椎骨刺已经很明显,也伴随有压迫神经的现象。

林颂凯医师表示,一般民众大多认为骨刺是老年人的专利,但近年有越来越多案例显示,颈椎骨刺的发生年龄有年轻化的趋势,然而,年轻化的骨刺主要和姿势有关,最常见的就是低头族,每天长时间刷手机或使用电脑,国外研究发现,正常姿势时颈椎要承担约6公斤压力,如果头往前移2吋,颈椎必须承受15公斤压力,如果头往前移3吋,颈椎承受的压力就会高达19公斤!林颂凯医师提醒,如果头往前掉了7公分,颈椎就要承受正常姿势下3倍以上的压力,这时候如果脖子又配挂识别证或项鍊,看起来虽然无足轻重,但是颈椎承受的压力可能重如泰山。医师建议,可以将识别证拿在手上或放在包包里, 每天也可针对后颈部的肌肉群,做简单放松与增强运动。

 

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